Henkilökohtainen hyvinvointiprojekti on uusi palvelu, jonka tarkoituksena on luoda uusi henkilökohtainen hyvinvoinnin polku asiakkaan tarpeiden mukaan. Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi painonpudotus, fyysisen terveyden edistäminen, suorituskyvyn- ja toimintakyvyn kehittäminen, raskaus ja siitä palautuminen tai muu vastaava. 

Säännöllinen liikunta edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä ehkäisee useita sairauksia ja on avuksi niiden hoidossa. Olemme kokeneita terveysliikunnan ammattilaisia ja osaamme huomioida asiakkaamme erityistarpeet.

Tarjoamme monipuolisia liikuntapalveluja niin yksityishenkilöille kuin yrityksille ja yhteisöillekin. Ohjaamme mielellämme ja ammattitaitoisesti myös erityisryhmiä. Yrityksille tarjoamme työhyvinvointia edistävää liikunnanohjausta eri ammattiryhmien tarpeet huomioiden.

Henkilökohtaisessa ohjauksessa saat yksilöllistä apua ja tukea liikuntaharjoitteluusi oletpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija. Meiltä löytyy pitkäaikaista kokemusta myös urheilijoiden valmennuksesta aina maajoukkuetasoa myöten.

Henkilökohtaiseen ohjaukseen voit hakeutua joko yksin, kaverin tai vaikkapa puolisosi kanssa. Kysy myös tarjousta pienryhmävalmennuksista!

Hinnasto:

• Henkilökohtainen hyvinvointiprojekti 3kk – 200 €
  • 4 tapaamista + tavoitteiden mukainen suunnitelma ja tarpeen mukainen muokkaus
  • Kesto 3 kk
  • Intensiivinen ohjaus, motivointi ja keinojen oppiminen oman tavoitteen saavuttamiseksi tulevaisuudessa
    
• Henkilökohtainen hyvinvointiprojekti 6kk – 350 €
  • 7 tapaamista + tavoitteiden mukainen suunnitelma ja tarpeen mukainen muokkaus
  • Kesto 6kk
  • Progressiivinen projekti pysyvien tulosten saavuttamiseksi. Pidemmän aikavälin motivointi, tuki ja ohjaus