Säännöllinen liikunta edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä ehkäisee useita sairauksia ja on avuksi niiden hoidossa. Olemme kokeneita terveysliikunnan ammattilaisia ja osaamme huomioida asiakkaamme erityistarpeet.

Tarjoamme monipuolisia liikuntapalveluja niin yksityishenkilöille kuin yrityksille ja yhteisöillekin. Ohjaamme mielellämme ja ammattitaitoisesti myös erityisryhmiä. Yrityksille tarjoamme työhyvinvointia edistävää liikunnanohjausta eri ammattiryhmien tarpeet huomioiden.

Henkilökohtaisessa ohjauksessa (personal training/henkilökohtainen valmennus) saat yksilöllistä apua ja tukea liikuntaharjoitteluusi oletpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija. Meiltä löytyy pitkäaikaista kokemusta myös urheilijoiden valmennuksesta aina maajoukkuetasoa myöten.

Henkilökohtaiseen valmennukseen voit hakeutua joko yksin, kaverin tai vaikkapa puolisosi kanssa. Kysy myös tarjousta pienryhmävalmennuksista!

Henkilökohtaiseen valmennukseen voit varata aikoja liikunnanohjaajalle Elina Pennaselle.