Kuntosali kaiken kuntoisille terveysliikkujille!

Kuntoaskel Oy:n kuntosali Viialassa on varustettu korkeatasoisilla TechnoGym-laitteilla sekä vapailla painoilla. Varaa aikasi maksuttomaan kuntosaliopastukseen.

Halutessasi laadimme sinulle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. Näin harjoittelustasi tulee turvallista ja juuri sinulle sopivaa – huoltavaa, kehittävää ja ongelma-alueet huomioonottavaa!

Salillamme mahtuu liikkumaan esteettömästi pyörätuolilla tai rollaattorilla. Kuntolaitteet sopivat työikäisten käyttäjien lisäksi hyvin senioreille ja neurologisille potilaillekin. Käytössäsi on myös tasapainoa kehittäviä välineitä.

Henkilökohtaista kulkutunnistetta käyttämällä pääset harjoittelemaan kuntosalille joka päivä klo 5.00-23.00. Hyödynnä harjoittelussasi työnantajasi tarjoamat liikuntasetelit ja -saldot – meille käyvät kaikki!

HUOM! Kuntosalin ikäraja on 15 v.

Samana vuonna 15 vuotta täyttävälle 14 -vuotiaalle voi ostaa oman kuntosalikortin ja kulkutunnisteen. Alle 15 vuotiaat voivat treenata kuntosalillamme vanhempien kanssa, sovithan tästä erikseen henkilökuntamme kanssa.

Kuntosalin laitteisto ja välineistö

Aerobiset laitteet:

  • Crosstrainer
  • Kuntopyörät
  • Soutulaite
  • Juoksumatto
  • Fysioline Active istuttava crosstrainer

Kuntosalilaitteet:

  • Jalkaprässi
  • Rintaprässi
  • Lonkan loitontajalaite
  • Polven ojentajalaite
  • Polven koukistuslaite
  • Selkäpenkki
  • Taljalaite
  • Vatsalihaslaite
  • Vartalonkiertolaite
  • Tasapenkki
  • Vinopenkki

Vapaat painot/välineet:

  • Punnerrusteline
  • Dippi
  • Käsipainoja
  • Kahvakuulia
  • Painotangot ja levypainot
  • Nyrkkeilysäkki ja hanskat
  • Leuanvetotanko
  • Puolapuut
  • Jungle Sports-liaani
  • Kinesis One-laite.

Muut pienvälineet:

  • Jumppapalloja
  • Kuminauhoja
  • Nilkkapainoja
  • Keppejä
  • Voimatankoja
  • Tasapainolautoja
  • Pilatesrullia ym.

Kinesis One – monipuolinen ja tehokas

Kuntosalillamme on myös Kinesis One -harjoittelu nyt mahdollista. Kinesis One -kuntolaiteella voit kehittää itseäsi monipuolisilla harjoitteilla. Tämä kuntolaite mahdollistaa jopa 250 erilaista liikettä.

Laitteessa yhdistyvät vapaiden painojen ja salilaitteiden parhaat puolet. Harjoittelu kehittää lihasvoimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä ennen kaikkea keskivartalon tärkeitä tukilihaksia.

Kinesis One -laite sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on sertifioitu kuntoutukseen joten harjoittelu on mahdollista myös pyörätuoliasiakkaille. Leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen kuntolaite on turvallinen ja tehokas.

Valitse palvelu ja varaa aika.

Toimipisteet Viialassa ja Urjalassa.

Ajanvaraus
050 577 9791

Muita palveluita

Katso kaikki palvelut

Uusimpaan tutkimustietoon ja vuosien kokemukseen perustuvaa akuuttien vammojen jälkihoitoa, kroonisen kivun lievittämistä tai apua toimintakyvyn palauttamiseen.

Toimintakykyä pysyvästi parantavaa liikuntaa ja onnistumisen kokemuksia yhdessä ammattilaisen kanssa.

Huoltavaa, kehittävää tai ongelma-alueet huomioonottavaa harjoittelua omatoimisesti tai ohjaajan tuella – monipuolisesti varustellussa salissa.

Kehoa huoltavaa ja palautumista edistävää hierontaa lihaskipujen  tai jännitysten rentoutukseen.

Akupuntiosta apua kipuun

Kinesioteippauksesta lievitystä kipuun ja helpotusta liikkeeseen

Tarjoamme palvelujamme niin yksityishenkilöille, yhteisöille kuin yrityksillekin. Olemme perehtyneet myös työhyvinvointiasioihin.